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自分の感情をコントロールし自然体で本音を出すこと


人の性格というのは一言で表せるものではなく、優しいとか、怒りっぽいとか、そんなのはたった一面でしかありません。

人には喜怒哀楽があるので、そのときの状況によって感情はどんどん変化していきますので、いつもは優しいから今日も同じとは限りません。

要するに、性格は一言で言い表せないほど複雑な感情が合わさってできているということです。



表情や喜怒哀楽はコントロールできるもの


★ しかし人はその感情を表に出さないこともできます。

本音はとても怒っていても、皆がいるところでは笑顔を見せるなど、本当の気持ちを隠して別の感情を作り上げることができます。

おっとりしているように見せているけれど、ひとりになると気が短くてイライラする。人のうわさが大好きで、誰かが悪口などを言っていると、聞かないフリしてしっかり聞いている。

人前では強そうにしているけれども、本当は弱虫で気が小さい。周りに言われるほど、ケチではない。などなど。

★ ただ、思っていることと違うことばかりしていると、本音を隠しているのでいつか自分が虚しくなってしまいます。


自然体で本音を出すことも大切


★ 本当に好きな人に追いかけられたいと願っているのであれば、自分の本音を聞いてもらうことも大切です。

また、顔では笑っているように見せていても、案外一緒にいると見破られることも多いです。

自分という人間を「こうだ」と言ってしまうことはできませんが、本質はある程度分かっていると思います。人に認められたくて強く見せかけたり、意地を張ってしまったりすることはありませんか?

本当に実力がある人は見せかけたりする必要がなく、誰もが自然についてきてくれるものです。どんなに表だけ良く見せたところで、周りの人にはすぐバレてしまうのです。

自分を知って、感情をうまくコントロールしよう


また、そんなことをしていると本音を言える人がいなくて孤立してしまいます。

★ 強がるのをやめて、本当に自分が今どう思っているかを考えてみることも大切です。
そうすることで自分の本当になりたい自分、やりたかったことを分析していくことができます。

意志が弱いから強く見せたかったとか、自分のほうが劣っている気がしたから意地を張ったとか、自分が本当に抱えている問題に気づくことで自分自身を成長させることができます。

自分を知ることにより、自分の感情をうまくコントロールしていくことができます。



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